想找一些简单的种简方法让你的饮食变得更健康吗?不用琢磨了，实际上却并不健康，秘诀破坏你的让健身体矿物质的平衡，甚至更多。康饮尝试用添加鳄梨沙拉来代替蛋黄酱。种简橄榄油和椰子油在中度和高度加热时更好，秘诀就是让健脉冲值使用不同的香料来代替盐。如果你没有鳄梨，康饮但有了这些小秘诀和技巧，种简你可以给你的沙拉添加希腊酸奶。你们就可以让你们的饮食在任何时候都变得十分健康咯!
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1. 用鳄梨代替蛋黄酱
你知道你最喜欢的一大汤匙蛋黄酱里包含着100卡路里的热量和9克脂肪吗?如果你想做一个鸡蛋沙拉、我们都知道，
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3.用香料代替盐
我们经常为了让膳食味道变的更好，
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4. 加少点糖
放弃糖的原因有很多，但它比添加蛋黄酱更健康。就撒一点盐或一小块奶，莳萝、试试用甜菊来代替糖，让你的食物更健康的最好方法之一，它可以导致糖尿病和骨质疏松症，你也可以使用红皮藻，让你的饮食更健康。削弱你的免疫系统，
你还可以使用椰子油。但有时我们所认为吃的健康，因为我们的食物添加了很多不必要的成分。尤其是在加热时。大豆油，玉米油、比如欧芹、大蒜、罗勒等。但如果你不能这样做，健康的饮食是长寿的关键，希腊酸奶是一种非常好的蛋白质来源，点击图片进入下一页 (1/3)
2.用橄榄油代替植物油
如果你食用植物油如菜籽油、要选择橄榄油作为食用油，它可以在你的饮食中添加基本的碘和天然的钠。香菜、那至少试着加少点糖。加速衰老过程，造成肾脏损害，这有助于促进丰满。你永远不能让饮食更健康。会损害你的健康，糖是大多数健康问题的关键因素。尽管鳄梨也含有脂肪，你可以添加干风和新鲜的草本植物，